这周读了第三部分开头两章,也是全书的第十五章、第十六章。第十五章是类似全书总结性的一章,因为前面内容也没读懂,所以这一章也就是把文字读了一遍。第十六章是举例说明,故事内容听明白了,但是好像并没有帮助我更好地理解作者的理论。。
这本书读了一个月了,刚读到了257页。读这么慢不是因为没有时间,比如这周我就有时间把《秘密》那本读着像玄学的书读完了,读的慢是因为这本书真的不是很好理解,而且读完之后完全没有有所收获的感觉。尤其是第一周花了两天的时间把前几章读了两遍也没看懂说的啥,这也导致后面几周不太愿意花太多的时间在这上面。下周要调整心态,把主要的读书时间放在这本书上,把剩下的内容全部读完,并回顾全书。
第十五章、第十六章摘抄如下。
我们生活并参与其中的复杂社会网络是所有人共同构建的。然后,尽管事实上60亿人都在时时忙于共同造就这个场域,人们却依然无法完全了解社会现实创造的过程,因为它恰好与我们的盲点相连。
这一章用户一共讲了三个例子”从一个三岁孩子那里学到的“、”剧院舞台和集体场域“、”希特勒的秘书“,我感觉是三个很普通的例子,没看懂和作者讲的理论有啥关系,,所以事实证明是我真的没读懂这本书吧。。
下周继续!
非著名程序员,全栈开发工程师,长期专注系统开发与架构设计。
功能待开通!
这本书名叫《高效休息法》,当我看到这个书名的时候我以为这本书是讲如何高质量睡觉的。因为这两年整体经济一直不好,公司压力大,公司给到员工的压力就大,工作时长就长了,睡眠时间就更短了,所以感觉可以读读看来拯救自己的睡眠。 大脑疲劳 这本书把疲累分为大脑疲劳和身体疲劳,而睡觉只能解决身体疲劳,睡得的再多也无法解决大脑疲劳。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异,即使发呆,怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%~80%的大脑能量,使得大脑疲劳在不知不觉中不断积累。一旦慢性化持续下去,各方面的表现将越来越差,甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。 正念 大脑消耗的大部分能量都用在了预设模式网络(Default Mode
读这本书的收获超出了我的预期,这本书就是那种我喜欢读的书,就是有很多事我们在做,我们遵循着自己的一套方法在做(这些方法可能是自己摸索也可能是从别人那里学到的),好像觉得很有逻辑但是又没有能力把这个过程抽象成一套方法论,这本书就是在讲我们如何帮助他人把潜能释放出来,帮助他们达到最佳状态,也就是本书所说的教练他人。 原本以为教练就是教练他人,这本书里讲到教练是一种领导和管理的方式,一种对待他人的方式,一种思维的方式,一种存在的方式。 强有力的问题 告知或提出封闭式的问题,人们就不会去主动思考; 提出开放式的问题,人们自然会思考。 提出封闭性的问题是简单的,但也是无效的,我们要提开放式的问题,促进积
今天整理了《底层逻辑》的的读书笔记,并把财富相关的整理如下。 复利公式 理解真正的复利公式以及获得财富自由的三种方法: 无欲无求式财务自由 三生三世财富自由 第一桶金式财富自由 早期靠本金,后期靠复利 勤劳能创富,但不一定拥有财富 劳动可以创造财富,创造财富很重要,但是财富应该怎么分配,谁应该比谁更有钱这件事,并不是由创建财富的人决定的,而是由掌握稀缺资源的人决定的。 所以,如果你想要拥有更多财富,就应该想尽一切办法,提高自己的稀缺性。 比如对于个人,你要思考的问题应该是: 我是否拥有非常稀缺的能力? 我是否在公司最稀缺的部门? 我是否在部门最稀缺的岗位? 我是否拥有最稀缺的资源? 我
这本书通过一个讲述4个主角寻找奶酪的故事告诉了我们生活的一个真谛“变是唯一的不变”。书中的故事很简单,初读并没有什么感觉,再读的时候才会有不同的体会。书中的4个主角嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在应对奶酪变化的态度上可以看做代表着不同的人,也可以看做代表我们不同的阶段对于变化的态度。 嗅嗅:及早嗅出变化的端倪 匆匆:立即行动 哼哼:担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化 唧唧:发现变化可以带来更好的生活后及时做出调整 哼哼的态度是最不可取的,他不敢面对变化,拒绝看见事实,拒绝对变化作出应对。 什么是奶酪 奶酪是一个比喻,指我们在生活中想要得到的任何东西,可能是一份工作、金钱、荣誉、豪宅、健康和自由等等。
上周重读了一遍《被讨厌的勇气》,今天摘抄了笔记,并把感受最强烈的几点总结如下。 我们的不幸都是自己的错 人并不是住在客观的世界,而是住在自己营造的主观世界里,我们都是带着有色的眼睛看待过去或现在的事物和经历。 我们的不幸皆是自己的选择,你在人生的某个阶段里选择了“不幸”,既不是因为你生在了不幸的环境里,也不是因为你陷入了不幸的境地里,而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种善。 如果你不喜欢自己现在的生活方式,那就去改变,人们常常说无法改变自己的生活,那是因为人们常常下定决心不改变,即使有各种不满,但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。 一切烦恼皆来源于人际关系 人的烦恼皆来源于人际关系,如